La pràctica de yin yoga és una aproximació a la feminitat, a la pausa, al cantó més intern i íntim de la vida i el yoga. El que més em va sorprendre llavors va ser mantenir les postures durant un llarg temps però gaudint-ne, sense cap mena d’esforç ni activació del cos. La conseqüència d’aquest moment d’estàtic va ser que em vaig poder deixar anar totalment.
Fa uns quants anys vaig descobrir la pràctica de yin yoga de la ma de la Mariona Royo. En aquell moment hi havien poques formacions o especialitzacions que fessin èmfasis en el vessant “yin” del yoga.
Continua llegint «Yin yoga. La dolçor, feminitat i pausa.»