Connecta amb la teva espiritualitat natural a través de del cos, la respiració i la veu.
Cursos, tallers, xerrades, recessos i totes les activitats
Després de l’èxit de la sessió de meditació i veu feta a l’aire lliure, obrim un grup de treball de meditació setmanal al Casal Tueda de Sant Feliu de Guíxols.
La veu serà el fil conductor de les meditacions, a través de la paraula i la guia en les sensacions i visualitzacions, a través de cant de mantres i sons senzills i també a través del silenci. No es tracta de cantar sinó fer servir la nostra veu per entrar a l’estat meditatiu.
Continua llegint «Meditació i veu al Casal Tueda»Arriba l’estiu i amb això l’estació més calorosa de l’any a l’hemisferi nord. És una època de total expansió i exteriorització, on culminem els projectes i l’energia creativa que s’ha despertat a la primavera. Socialitzem, vam canviar de rutines, d’hàbits, dormim menys ja sigui per la calor, per la quantitat d’hores de sol o per que ve de gust l’activitat nocturna quan refresca. Tant la medicina tradicional xinesa, com l’ayurveda coincideixen que és l’època de foc. On l’energia solar ho crema i arrasa tot.
La respiració a l’estiu
