Presentación

La presencia es ese estado donde nos habitamos totalmente. Dejamos de vivir en el pasado o de soñar constantemente en el futuro. Así el presente y nuestra presencia o ser interno expresan.

Este es un espacio para tu reconexión interna.

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Respira

Las sesiones de respiración consciente son una manera de autogestionar tus emociones y recuperar la salud. Una observación interna, un tiempo y regalo para conectar contigo.

Date permiso para sentir. Simplemente respira.

Yoga

El yoga nos da una herramienta para conocer el cuerpo, ayudándonos a crear espacios y movilizar las articulaciones, para recuperar la salud física e incrementar la energía vital.

Las clases son suaves, pensadas para el bienestar y la salud física y mental, lejos de la competitividad y la exigencia.